- Para comenzar, abra la aplicación Actividad en su Apple Watch.
- Presiona firmemente tus anillos en watchOS 6 y versiones anteriores (con watchOS 7 y versiones posteriores desliza el dedo hacia abajo) y toca Cambiar objetivo de movimiento.
- Baja tu objetivo con el botón – o con la Digital Crown.
- Presiona Actualizar.
¿Puedo cambiar mi objetivo de ejercicio en el Apple Watch?
Inicie la aplicación Actividad desde la pantalla de inicio de su Apple Watch. Presione firmemente en la pantalla. Toca Cambiar objetivo de movimiento. Ajusta tu objetivo con los botones – y +.
¿Por qué no puedo cambiar mi objetivo de ejercicio en Apple Watch?
Si usó watchOS 6 o anterior, es posible que se pregunte por qué ya no puede cambiar sus objetivos de actividad presionando la pantalla a la fuerza. Esto se debe a que Apple eliminó toda la funcionalidad Force Push con la llegada de watchOS 7, incluso para dispositivos más antiguos.
¿Cómo edito mis anillos de ejercicio en Apple Watch?
- En su Apple Watch, abra la aplicación Actividad.
- Desplácese hasta la parte inferior y busque el botón “Cambiar objetivos”.
- Usa los botones + o – para ajustar tus objetivos, o usa la corona digital.
- Toque “OK” para confirmar sus cambios.
¿Cómo edito manualmente el ejercicio en Apple Watch?
De hecho, agregar manualmente un entrenamiento no podría ser más simple. En la aplicación Salud, vaya a Explorar > Actividad > Entrenamientos y toque Agregar datos (arriba a la derecha). Ahora puede seleccionar un tipo de entrenamiento, ingresar la hora de inicio y finalización, agregar calorías y, para algunos tipos de entrenamiento, la distancia.
¿Cómo cambio mis minutos de ejercicio en mi Apple Watch?
- Para comenzar, abra la aplicación Actividad en su Apple Watch.
- Presiona firmemente tus anillos en watchOS 6 y versiones anteriores (con watchOS 7 y versiones posteriores desliza el dedo hacia abajo) y toca Cambiar objetivo de movimiento.
- Baja tu objetivo con el botón – o con la Digital Crown.
- Presiona Actualizar.
¿Cómo cambio mis objetivos de ejercicio en el Apple Watch 1?
- En su Apple Watch, presione Digital Crown para ir a la pantalla de inicio.
- Ahora busque la aplicación Actividad y ábrala.
- Una vez que esté en la pantalla principal que muestra sus anillos de actividad, presione profundamente en la pantalla.
- Ahora verá dos opciones inmediatamente.
- Seleccione su nuevo Move Goal, luego toque Actualizar una vez que esté satisfecho con él.
¿En qué debo configurar mis anillos de actividad?
Establezca su objetivo entre la quema de calorías de ejercicio intenso de 30 minutos y la quema de calorías de ejercicio ligero de 60 minutos. Ejemplo n.º 1: si promedias 750 calorías para un entrenamiento intenso de 30 minutos y 850 calorías para un entrenamiento más ligero de 60 minutos, te recomiendo que establezcas tu objetivo de Move en el medio en 800 y lo dejes allí.
¿Puedes cambiar tu desafío mensual en Apple Watch?
Cada vez que cambias tu objetivo de Move diario y luego superas ese nuevo objetivo, obtienes este logro. Puede cambiar su objetivo de movimiento abriendo la aplicación Actividad en su Apple Watch y presionando con fuerza la pantalla.
¿Cómo cambio el timbre de mi iPhone?
- En el iPhone 7 y posterior, ve a Ajustes > Sonidos y hápticos. En modelos de iPhone anteriores, vaya a Configuración > Sonidos.
- Elija lo que desea ajustar, como Tono de llamada o Correo nuevo.
- Toque el tono de alerta que desee.
¿Puedo editar un entrenamiento de Apple?
No, no es posible editar un entrenamiento después de haberlo guardado. Si desea eliminar un entrenamiento guardado: En su iPhone, en la aplicación Actividad, vaya a: Entrenamientos (pestaña) > deslice hacia la izquierda en un entrenamiento para eliminarlo.
¿Cómo restablezco mi ejercicio en mi Apple Watch?
- En su Apple Watch, diríjase a la aplicación Heart Rate.
- Desliza o desplázate hasta la parte inferior.
- Siempre que tenga un entrenamiento registrado para el día, verá una sección de Recuperación.
- Tóquelo para ver más detalles.
- La recuperación de frecuencia cardíaca muestra cuánto disminuyó su frecuencia cardíaca 1 y 2 minutos después de su entrenamiento.
¿Puedes eliminar tipos de entrenamiento de Apple Watch?
No, no es posible eliminar los tipos de actividad preestablecidos de la aplicación Workout en Apple Watch. La configuración de la vista de entrenamiento en la aplicación Watch no se puede usar para eliminar los tipos de actividad preestablecidos de la aplicación Workout en su reloj.
¿Por qué mi Apple Watch no registra mi ejercicio correctamente?
Pruebe esta secuencia de pasos: En su iPhone, en la aplicación Watch, vaya a: Mi reloj > Privacidad > Movimiento y condición física – desactive Seguimiento de condición física. Reinicie ambos dispositivos apagándolos juntos y luego reiniciando su iPhone primero. Regrese a la configuración de seguimiento de actividad física y vuelva a habilitarla.
¿Por qué mi Apple Watch no cuenta todos mis minutos de ejercicio?
Si su frecuencia cardíaca durante un entrenamiento está cerca de su frecuencia cardíaca en reposo, el tiempo dedicado no contará para los minutos de ejercicio de su Apple Watch. … Esto permitirá que su frecuencia cardíaca promedio en reposo se calcule con mayor precisión.
¿Por qué caminar al aire libre no cuenta como ejercicio en Apple Watch?
Si hace una pausa o disminuye la velocidad, no obtendrá ningún crédito de ejercicio. Intente abrir la aplicación de actividad en el iPhone y configurarla si no lo ha hecho, o vuelva a verificar la configuración establecida para ella. Para ganar 1 minuto de crédito de ejercicio (anillo verde); Viaja un minuto completo a un ritmo de caminata rápido (3.3 mph aprox.) o más.
¿Cómo cambio mis objetivos de ejercicio en Apple Watch 2021?
- Abra la aplicación Actividad en su Apple Watch.
- Deslice hacia arriba, luego toque Cambiar objetivos.
- Toque para aumentar o disminuir la cantidad de calorías activas para su meta diaria de Move, luego toque Siguiente.
- Toque para aumentar o disminuir la cantidad de minutos para su objetivo de ejercicio diario, luego toque Siguiente.
